La pratique de la méditation de pleine conscience en ligne efficace pour améliorer la santé mentale des étudiants en période de confinement

18 juillet 2022

Biologie

L’étude réalisée par des scientifiques de l’Institut des sciences du mouvement - Etienne-Jules Marey (CNRS/Aix-Marseille Université) révèle la détresse psychologique des étudiants pendant la période de confinement et d’enseignement à distance liée à la COVID-19, ainsi que l’efficacité d’une pratique de méditation de pleine conscience (MPC) en ligne pour la contrer. Ces résultats ont été publiés le 7 juillet 2022 dans la revue Frontiers in Psychology.

Bibliographie

Online mindfulness intervention, mental health and attentional abilities: A randomized controlled trial in university students during COVID-19 lockdown. Devillers-Réolon L, Mascret N et Sleimen-Malkoun R. Front. Psychol. Sec.Positive Psychology, 2022. doi:10.3389/fpsyg.2022.889807